厚度、克重以側面來衡量保暖性能。任何含棉、竹纖維、木質纖維等面料的襪子都不建議登山時穿著。
相對登山，徒步復雜一些。
首先是溫度。如是夏天的炎熱地區，可選棉混紡等類型的速干，也可選全化纖的速干。
相對來說，全化纖速干更透氣一點，如果是徒步時間比較長考慮耐磨和換洗方便，全化纖更耐磨，也比棉混紡更易晾干；但觸感和防臭方面還是棉混紡的要稍好一些，業余和短時的徒步活動建議棉混紡就可以了，當然土豪可以考慮空調紗，比如 37.5度控溫面料，總之合適才重要。
即使是夏季，我們還是推薦毛巾底加厚的襪子。磨損是自然法則，清風百年也能化石流沙，何況頂著百多斤走路的腳底。
其次是春秋季節，氣溫相對怡人，徒步襪一樣按照夏季選擇就可以。或在款式上考慮一些不規則毛圈襪，毛圈面積大的襪子。
然后冬季，高寒地區的徒步，縱觀大多戶外品牌，凡涉及到保暖需求襪子，美利奴首選面料，當然還有類似Thermolite的保暖速干類的異形化纖面料，不過基本是中檔產品。
考慮襪子厚度，和美利奴含量高低來搭配各種溫度環境，一般來說美利奴整襪含量越高越好，選擇不低于50%的產品。
款式方面比較簡單，自然是選半毛圈（腳底毛圈）類型的徒步襪，考慮徒步通常建議穿中高幫的鞋子，護踝不易扭傷，所以襪子也要有適合的筒長，中筒或中高筒是不錯的選擇。
其實大部分朋友都是業余型偽戶外人群，相對比較休閑，不會太野，所以低幫鞋、短襪的搭配還是蠻多，我覺得也沒有太大關系，適合就好。
不過，松緊方面還是要選擇運動款，不要選寬松型的襪子比較好。
徒步襪同樣不推薦全棉襪，除了有背夫和住酒店的人群可以繼續任性。原因主要是耐磨和排汗不達標。當然棉混紡的速干襪還是比較主流的，通常戶外品牌基本款襪子都是采用這種搭配。
跑步襪品種也比較多，運動襪和戶外襪不同，戶外綜合環境和狀態，跋山涉水，走走停停，上坡下坡，步伐自然也就因勢利導，磨損等方面都是全方位的，并且戶外的環境負重有限，需要考慮產品耐用方面是否足夠支持完成整個活動。
跑步呢，劇烈、高能耗，不可能高持久，所以耐用性方面基本不用考慮，考慮性價比和承受能力就好。
運動襪也不用考慮保暖性能，在運動過程中不會冷，只要考慮散熱透氣方面就行，所以選擇的面料一般都是coolmax等涼爽型的速干面料，但運動襪對貼合度的要求更高，因此襪子需要更緊一些，襪子設計上需要有合理的布局，局部的緊會照成壓迫感和不適，只有結構上全面的緊才會更舒適。
這里還要說一下，美利奴面料同樣適用于運動，例如跑步襪，因為美利奴有一定的控溫屬性，會天然保持恒溫，當然，事實上效果沒有那么理想，但也足夠稱道了。
所以薄款的羊毛跑步襪并不少見，即便是田徑、馬拉松等賽事類的跑步襪也是有羊毛款的，不過，美利奴襪耐用性稍差，相對化纖類來說比較嬌貴。
